Produkt zum Begriff Klettern:
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Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Wälti, Thomas: Klettern Graubünden
Klettern Graubünden , Der Kletterführer Graubünden beschreibt die Sportkletterrouten des gesamten Kantons vom Fläscherberg im Norden bis zum Oberalppass im Westen und vom Unterengadin im Osten bis zum Puschlav und ins Bergell im Süden. Besonders die Einseillängenrouten und Klettergärten werden detailliert aufgeführt. Aber auch die grossen und klassischen alpinen Klettergebiete des Rätikons, des Bergells und auch des Valsertals werden in vielen Topos und Fotos präsentiert. Das Buch umfasst 162 Klettergebiete mit 2685 Kletterrouten und mit mehr als 5800 Seillängen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 59.00 € | Versand*: 0 € -
Küng, Werner: Klettern Alpstein
Klettern Alpstein , Der komplette SAC-Kletterführer über das Alpsteinmassiv Der Alpstein ist eines der vielseitigsten und traditionsreichsten Klettergebiete der Schweiz. Das liebliche und gleichzeit wilde Voralpengebirge bietet einfach Klettergärten und anspruchsvolle Alpinrouten. Die Zacken und Wände aus Kalk liegen eingebettet in saftig grünen Alpweiden und die Tiefblicke auf die Bergseen sind spektakulär. Der Alpstein bietet ein Klettererlebnis der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Klettern - Das Standardwerk (Perwitzschky, Olaf)
Klettern - Das Standardwerk , Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7., aktualisierte Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 202206, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpin-Lehrplan (ehem. BLV)##, Autoren: Perwitzschky, Olaf, Edition: REV, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7., aktualisierte Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Abbildungen: 176 farbige Fotos, Keyword: Abseilen; Alpinismus; Alpinsport; Bouldertechnik; Chalk; Deutscher Alpenverein; Felskletterer; Felsklettern; Fingerkraft; Haken; Hallenklettern; Kletterhalle; Kletterlehrbuch; Klettern; Kletterschuh; Klettertechnik; Klimmzug; Krafttraining; Sicherheit; Sicherung; Sport; Sportklettern; Sportmanagement; Sportwissenschaft; Toprope; Training; Vorstieg; sichern; Überhang, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Fachkategorie: Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Sport/Sonstige Sportarten, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother GmbH, Länge: 239, Breite: 189, Höhe: 15, Gewicht: 622, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2396778, Vorgänger EAN: 9783835417014 9783835413818 9783835411319 9783835405387, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 769980
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man beim Klettern effektiv emporsteigen, um die höchsten Gipfel zu erreichen?
Um effektiv beim Klettern emporzusteigen und die höchsten Gipfel zu erreichen, ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden. Dazu gehört eine gute Körperhaltung, das Ausnutzen von Griffen und Tritten sowie eine effiziente Bewegung. Zudem ist eine gute Kondition und Kraft in Armen und Beinen entscheidend, um lange Strecken zu bewältigen und schwierige Passagen zu überwinden.
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Welche Ausrüstung ist erforderlich, um sicher und angemessen auf einen Berg zu klettern?
Für das Bergklettern ist eine gute Ausrüstung unerlässlich, darunter Kletterseil, Klettergurt, Helm, Karabiner und Kletterschuhe. Zudem werden je nach Schwierigkeitsgrad auch Steigeisen, Eispickel und Klettersteigset benötigt. Eine solide Ausbildung in Klettertechnik und Sicherheitsmaßnahmen ist ebenfalls entscheidend für ein sicheres Bergsteigen.
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Warum Klettern?
Klettern ist eine körperliche und mentale Herausforderung, die es ermöglicht, eigene Grenzen zu überwinden und sich selbst zu verbessern. Es fördert die körperliche Fitness, Koordination und Balance. Zudem bietet das Klettern die Möglichkeit, in der Natur zu sein und die Schönheit der Umgebung aus einer neuen Perspektive zu erleben. Nicht zuletzt schafft das Klettern auch ein Gefühl der Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit unter Gleichgesinnten. Warum also nicht klettern?
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Wie kann man beim Klettern in der Natur sicherheitsbewusst vorgehen?
1. Vor dem Klettern immer den Zustand des Felsens und der Ausrüstung überprüfen. 2. Sicheres Anlegen des Klettergurtes und regelmäßige Sicherungskontrolle. 3. Immer mit einem Partner klettern und die Sicherungstechniken beherrschen.
Ähnliche Suchbegriffe für Klettern:
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Karabiner Klettern Black Diamond Hotforge
origine Der neue Karabiner Black Diamond HotWire, der die Revolution der Drahtschnapper eingeläutet hat, ist aufgrund seiner Vielseitigkeit ein fester Bestandteil des Racks eines jeden Kletterers. Ob an einem Ende einer Expressschlinge, zur Aufbewahrung von Camalots oder an Bergsteigerschlingen - der HotWire ist ein ausgezeichneter Drahtschnapper mit vielen Einsatzmöglichkeiten. Mit seiner verbesserten Geometrie und dem warmgeschmiedeten structure, wodurch wir Gewicht an Stellen einsparen konnten, an denen es nicht nötig ist, und Material hinzufügen konnten, wo es auf Festigkeit ankommt, verfügt der HotForge über eine großzügige Seitenlinie, die das Einhängen erleichtert, und das flache Ende des Scharniers sorgt dafür, dass die Schlinge der Expressschlinge sicher in Position bleibt. Die große Arbeitsfläche des Seils bringt Festigkeit einerseits für den Karabiner, andererseits aber auch für Ihr Seil. Wir haben auch die Geometrie der Nase verbessert, um ein effizientes Clippen des Seils ...
Preis: 9.92 € | Versand*: 10.3700 € -
Karabiner Klettern Black Diamond ATC-XP
Mit seinen verschiedenen Bremsmodi und seiner aktualisierten Zusammensetzung ist das Sicherungs- und Abseilgerät ATC-XP dank seines Körpers mit maschinell bearbeiteten Öffnungen 30 % besser als das Original léger.PRODUKTMERKMALEDer High-Friction-Modus (hohe Bremswirkung) bietet dreimal mehr Halt und Stoppkraft als der normale BremsmodusGewichtssparender Körper mit maschinell gefertigten ÖffnungenSein verschleißfestes Seil verformt sich nicht und dringt nicht zwischen die Seile einVielseitiges Design compatible mit Seilen von 7,7 bis 11 mmFarbauswahl auf Bestellung möglich
Preis: 24.79 € | Versand*: 10.3700 € -
Karabiner Klettern Black Diamond Micro ACCSSRY
Der Kletterkarabiner Black Diamond Micro ACCSSRY ist ein hochwertiges Ausrüstungsteil, das speziell für Amateure und Profis im Klettersport entwickelt wurde. Mit seiner renommierten Marke Black Diamond, können Sie sicher sein, dass dieser Karabiner den höchsten Ansprüchen an Sicherheit und Leistung gerecht wird.Dieser Karabiner wurde für den Einsatz beim Klettern entwickelt und verfügt über ein sicheres Schraubverschlusssystem, das einen reibungslosen Einsatz gewährleistet. Die D-Form des Karabiners bietet eine hohe Belastbarkeit und maximale Festigkeit, was ihn zur idealen Wahl für die intensivsten Situationen macht.Der Kletterkarabiner Black Diamond Micro ACCSSRY verfügt außerdem über eine leichte Konstruktion aus einer Aluminiumlegierung für eine einfache Handhabung und eine lange Lebensdauer. Dank seiner kompakten Größe lässt er sich leicht transportieren und während Ihres Kletterabenteuers verwenden.Ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Kletterer sind, dieser Karabiner ist...
Preis: 18.84 € | Versand*: 7.9900 € -
Piton Klettern Black Diamond ATC-Pilot
Der Piton Escalade Black Diamond ATC-Pilot ist eine hochmoderne Ausrüstung, die Sie beim Klettern in neue Höhen führen wird. Das Produkt wurde von der renommierten Marke Black Diamond, entworfen und ist die ideale Wahl für Kletterer auf tous Niveau.Der Piton Escalade Black Diamond ATC-Pilot ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und bietet eine außergewöhnliche Stärke und Haltbarkeit. Sein ergonomisches Design sorgt für einen bequemen Griff und eine einfache Bedienung, selbst unter den extremsten Bedingungen.Dieser Bohrhaken ist mit dem patentierten ATC-Pilot System von Black Diamond, ausgestattet, das eine präzise und effektive Bremskontrolle beim Abseilen ermöglicht. Mit dieser innovativen Technologie können Sie Ihr Klettererlebnis in aller Sicherheit genießen.Ob Sie ein begeisterter Anfänger oder ein erfahrener Kletterer sind, der nach einer hochwertigen Ausrüstung sucht, der Piton Escalade Black Diamond ATC-Pilot ist genau das Richtige für Sie. Sein vielseitiges Design un...
Preis: 44.63 € | Versand*: 7.9900 €
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Welche Ausrüstung ist notwendig, um sicher und effektiv beim Klettern auf einem Berg zu sein?
Um sicher und effektiv beim Klettern auf einem Berg zu sein, benötigt man eine Kletterausrüstung bestehend aus Klettergurt, Kletterschuhen, Helm, Seil, Karabinern und Sicherungsgerät. Zudem ist eine gute Planung der Route, Kenntnisse über die Sicherungstechniken und Erfahrung im Bergsteigen unerlässlich. Wetterfeste Kleidung, ausreichend Verpflegung und Wasser sollten ebenfalls mitgeführt werden.
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Können Kaninchen klettern?
Nein, Kaninchen sind keine Klettertiere. Sie sind eher für das Graben von Höhlen und das Hüpfen über Hindernisse bekannt. Sie haben kurze Beine und sind nicht in der Lage, Bäume oder andere hohe Strukturen zu erklimmen.
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Können Marder klettern?
Ja, Marder können klettern. Sie sind geschickte Kletterer und können Bäume, Zäune und andere Strukturen erklimmen, um Nahrung zu suchen oder sich vor Gefahren zu schützen. Ihre scharfen Krallen und ihre kräftigen Hinterbeine ermöglichen es ihnen, sich sicher in der Höhe zu bewegen.
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Können mauswiesel Klettern?
Ja, Mauswiesel können klettern. Sie sind sehr geschickte Kletterer und nutzen ihre scharfen Krallen und starken Beine, um Bäume, Büsche und Felsen zu erklimmen. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen, sich vor Feinden zu schützen und an schwer zugängliche Orte zu gelangen. Mauswiesel sind auch dafür bekannt, in hohen Gräsern und Sträuchern zu klettern, um Beute zu jagen oder Nester zu bauen. Insgesamt sind Mauswiesel sehr anpassungsfähige Tiere, die verschiedene Lebensräume bewohnen können und sich gut an unterschiedliche Bedingungen anpassen können.
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